OOKY103 Знание за тялото (методът на Фелденкрайс)
Анотация:
Разширяване потенциала от възможности на тялото за движение чрез даване на нови избори и стратегии •
Работа върху изграждане на критерия за икономия на енергия при физически действия с цел увеличаване на капацитета и предотвратяване на умората и разширяване на границите•
Регулиране и контролиране процеса на дишане с цел предоставяне на по-голяма свобода и независимост на дихателния процес от физическата активност и неговото по прецизно локиране в части от тялото-гръден кош,корем,гръб.
Разширияване индивидуалните граници на възприемане и самосъзнаване на собственото тяло ………………………………………………………………………………..
Подпомогне индивида за освобождаване от стари навици и придобиване нови възможности с цел предотвратяване на поява на болки и ранно остаряване на отделни функционални системи на човешкото тяло
Преподавател(и):
проф. Възкресия Вихърова д-р
Описание на курса:
Компетенции:
1) знаят:
• повече за собственото си тяло като съвкупност от функционални системи
•
2) могат:
• да преоткриват нови стратегии за движение и да ги интегрират в ежедневния си живот
• …да наблюдават и контролират в степен възможностите за физически акции,съобразено с желанията и целите …
Предварителни изисквания:
няма
Форми на провеждане:
Редовен
Учебни форми:
Упражнения
Език, на който се води курса:
Български
Теми, които се разглеждат в курса:
Литература по темите:
1.Gesundheit-Lernen-Kreativitaet; Wolfgang Steinmueller
2.Awareness trough movement;Moshe Feldenkrais
3.Thinking body;Marbeel Todd
15 часа видеодокументация от центъра за обучителни ресурси Фелденкрайс